「今年こそは禁煙したいけれど、自力ではどうしても続かない…」とお悩みではありませんか？
度重なるたばこ税の増税により、たばこ1箱の価格は年々高騰しています。毎月の出費が家計を圧迫していることから、これを機に禁煙を意識する方が急増しています。
また、厚生労働省の「禁煙支援マニュアル」によると、喫煙と高血圧は日本人が命を落とす二大原因であると明確に指摘されています。
しかし、「やめたい」と思っても、ニコチン依存症は個人の意志の弱さではなく、専門的な治療が必要な「病気」です。気合いだけで乗り切ろうとして挫折を繰り返すより、確実かつラクに卒煙を目指すなら、医療機関の禁煙外来に頼るのが一番の近道となります。
この記事では、宮崎市で保険適用の禁煙治療を受けられる医療機関を中心に、禁煙外来の選び方・費用の目安・よくある疑問まで、一次情報をもとにわかりやすく解説します。
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オンライン診療だと通院の「時間」と「手間」がかからない！【おすすめクリニック厳選3選】
| 24時間対応デジタルクリニック | 最安重視フィットクリニック | 対面も可クリニックフォア | |
| 初診料（税込） | 1,650円再診料0円 | 初診料・再診料0円 | 1,650円再診料0円 |
| 主な取扱薬 | 内服薬（バレニクリン）貼付薬（ニコチネルTTS） | 内服薬（バレニクリン） | 内服薬（バレニクリン）貼付薬（ニコチネルTTS） |
| 治療費用の目安（税込） | 内服薬プラン1ヶ月コース：16,280円3ヶ月コース：14,593円/月6ヶ月コース：13,676円/月パッチプラン2週間トライアル：10,890円2ヶ月コース：27,390円/月 | 12週間プログラム：35,910円24週間プログラム：68,230円 | 内服薬プラン4週間定期配送：16,280円12週間まとめて：43,780円24週間まとめて：82,478円パッチプラン2週間お試し：10,980円〜8週間プログラム：54,780円 |
| 送料（税込） | 550円 | 385円〜 | 550円 |
| オンライン診療時間 | 24時間対応 | 平日・土：10:00〜20:00日祝：10:00〜18:00 | 7:00〜24:00※日によって異なる場合あり |
| こんな人におすすめ | 深夜・早朝に自分のタイミングですぐ受診したい人 | トータル費用をとにかく安く抑えたい人 | オンラインと対面を柔軟に使い分けたい人 |
| 公式サイト | 公式サイトを見る ↗ | 公式サイトを見る ↗ | 公式サイトを見る ↗ |
2020年の診療報酬改定により、禁煙外来におけるオンライン診療が正式に認められました。これにより、スマートフォン一つで自宅や職場からスキマ時間に受診できるようになり、通院のハードルと途中離脱のリスクが劇的に下がりました。
オンライン診療には、以下のようなメリットがあります。
✓ オンライン診療のメリット
- ●通院の「時間」と「手間」がかからない
- ●処方薬が自宅のポストに直接届く
- ●心理的なハードルが低い
- ●継続しやすく、成功率が高まる
- ●院内感染リスクの回避とプライバシー確保
また、オンラインでの禁煙治療の効果については、従来の対面診療と比較しても、治療効果は劣らないことが示唆されています。※
画面越しの診療であっても、医師による適切なアドバイスと処方薬のサポートを同じように受けられるため、最近はオンライン診療の需要が高まっています。
※出典：Nomura A, et al. Clinical Efficacy of Telemedicine Compared to Face-to-Face Clinic Visits for Smoking Cessation: Multicenter Open-Label Randomized Controlled Noninferiority Trial. J Med Internet Res 2019; 21(4): e13520.禁煙外来を選ぶ3つのポイントは「補助薬の取り扱い」「治療アプリの導入」「通いやすさ」
禁煙外来を選ぶ際は、「チャンピックスや治療用アプリの取り扱いがあるか」「通いやすいか（オンライン対応含む）」を基準に、ご自身のライフスタイルに合ったクリニックを探してみてください。
1. 希望する「禁煙補助薬」の取り扱い・在庫があるか
禁煙治療には主に「貼り薬（ニコチンパッチ）」と「飲み薬（バレニクリン／商品名：チャンピックス）」が使用されます。
特に飲み薬の「チャンピックス」は禁煙成功率を高める効果がありますが、製造過程の問題により2021年から長期にわたり出荷停止となっていました。しかし、2025年10月末より約4年半ぶりに供給が再開され、現在再び保険診療での処方が可能になっています。
ただし、医療機関によってはまだ在庫が確保できていない場合や、処方を再開していないクリニックもあります。チャンピックスでの治療を希望する場合は、受診前にホームページや電話で「チャンピックスの処方が可能か」を確認してください。
2. 「禁煙治療用アプリ」を導入しているか
近年、新しい治療法として厚生労働省から医療機器として承認された「禁煙治療用アプリ」を導入しているクリニックが増えています。
これはスマートフォンアプリと付属の「呼気一酸化炭素（CO）チェッカー」を用いて、自宅でも医師のサポートに近いアドバイスを受けられる仕組みです。通常の治療に上乗せして保険適用で利用でき、アプリを使わない場合に比べて禁煙成功率がさらに高まることが確認されています。※
より確実に禁煙したい方は、このアプリを処方できる医療機関を選ぶのがおすすめです。
※出典：Masaki K, et al. A randomized controlled trial of a smoking cessation smartphone application with a carbon monoxide checker. NPJ Digit Med 2020; 3(35).
3. 通いやすさと「オンライン診療」への対応
標準的な禁煙治療は、12週間にわたって計5回（初回、2週間後、4週間後、8週間後、12週間後）受診する必要があります。途中で通院をやめてしまうと再喫煙のリスクが高まるため、「自宅や職場から近くてアクセスが良い」「土日や夜間も診療している」「WEB予約で待ち時間が少ない」など、ご自身の生活スタイルの中で挫折せずに通い切れるかが非常に重要です。
また、厚生労働省の指針により、情報通信機器を用いた「オンライン診療」での禁煙治療も認められています。忙しくて通院が難しい方は、オンライン診療に対応しているクリニックを選ぶと継続しやすくなります。
宮崎市の禁煙外来おすすめ一覧【専門指導者在籍・遠隔禁煙治療対応も紹介】
宮崎市内で保険適用の禁煙治療を受けられる主な医療機関を、1院ずつ紹介します。目的に合わせて選べるよう、まずはタイプ別のリストを掲載します。
禁煙専門・認定指導者がいる医療機関
- 清水中央クリニック（日本禁煙学会専門医 在籍）
遠隔治療対応の医療機関
■ 古賀総合病院
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 〒880-0041 宮崎市池内町数太木1749-1 （Googleマップで見る） |
| 電話番号 | 0985-39-8888 |
| 診療時間 | 要確認 |
| アクセス | 要確認 |
| 休診日 | 要確認 |
| 駐車場 | 要確認（あり） |
| 遠隔禁煙治療の可否 | 要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| 公式サイト | https://www.kgh.or.jp |
宮崎県から地域医療支援病院に認可されている総合病院で、呼吸器内科でニコチン依存症に対する禁煙治療を行っています。公式サイトに「ニコチン依存症」の専用ページがあり、禁煙補助薬（ニコチネルTTS）を用いた12週間・計5回の標準的な禁煙治療プログラムを実施していることが明記されています。禁煙サポーターが在籍しており、初診は予約制です。地域医療支援病院のため、初診時は紹介状や事前の電話連絡が必要となる場合がある点に注意し、受診前に必ず電話で確認してください。診療時間・休診日・支払方法・チャンピックス処方可否・治療アプリの導入状況は要確認です。
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■ 清水中央クリニック【禁煙専門・認定指導者在籍】
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 〒880-0021 宮崎市清水1-3-4 （Googleマップで見る） |
| 電話番号 | 0985-35-6535 |
| 診療時間 | 平日 9:00〜12:00／16:00〜17:30、土 9:00〜12:00（※午後1〜4時は検査・手術・往診のため要電話確認） |
| アクセス | JR宮崎駅西口から徒歩約10分 |
| 休診日 | 日曜・祝日ほか |
| 駐車場 | 要確認 |
| 遠隔禁煙治療の可否 | オンライン診療実施時間帯の記載あり（9:00〜17:00）／禁煙外来での可否は要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| 公式サイト | http://www.simizu-chuo-clinic.com |
日本禁煙学会専門医が在籍する、禁煙治療に力を入れているクリニックです。宮崎駅から徒歩圏内という通いやすい立地で、オンライン診療の実施時間帯も設けられています。内科・消化器科を中心に幅広い診療を行っており、禁煙外来については宮崎県の禁煙サポートサイトにも保険適用医療機関として掲載されています。禁煙外来の具体的な実施曜日・時間、チャンピックス処方可否、治療アプリの導入状況は、受診前に電話で確認することをおすすめします。
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■ 古賀駅前クリニック【遠隔（オンライン）対応】
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 〒880-0812 宮崎市高千穂通2-7-14 （Googleマップで見る） |
| 電話番号 | 0985-22-2111 |
| 診療時間 | 要確認（禁煙外来は水曜午後との情報あり／要確認） |
| アクセス | JR宮崎駅近く（フィオーレ古賀1階） |
| 休診日 | 要確認 |
| 駐車場 | あり |
| 遠隔禁煙治療の可否 | 一覧に遠隔表記あり／公式サイトでの直接記載は要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| 公式サイト | https://www.koga-ekimae.com |
宮崎駅近くの複合施設「フィオーレ古賀」1階にあるクリニックで、公式サイトに「呼吸器内科（禁煙外来）」の記載があります。駅前という立地に加え駐車場も備えており、通いやすさが魅力です。遠隔（オンライン）治療対応の表記が一覧に見られますが、公式サイトでの直接記載は要確認です。チャンピックスについては過去に薬剤不足の告知があったため、処方可否は現状を電話で確認してください。禁煙外来の診療曜日・時間も事前確認をおすすめします。
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■ せき診療所 内科・呼吸器内科
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 〒880-2105 宮崎市大塚台西1-1-44 （Googleマップで見る） |
| 電話番号 | 0985-47-0777 |
| 診療時間 | 要確認 |
| アクセス | 要確認 |
| 休診日 | 水曜午後・土曜午後 |
| 駐車場 | 要確認 |
| 遠隔禁煙治療の可否 | 厚生労働省 医療情報ネットにオンライン診療の記載あり／禁煙外来での可否は要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| 公式サイト | https://www.sekimc.com |
呼吸器内科を専門とする診療所で、公式サイトに「ニコチン依存症管理料の届出／禁煙外来の実施」が明記されています。呼気CO測定器を備えており、呼吸器のプロによる禁煙サポートが受けられるのが強みです。厚生労働省の医療情報ネットにはオンライン診療の記載もあります。禁煙外来の具体的な診療時間、チャンピックス処方可否、治療アプリの導入状況は、受診前に電話で確認してください。
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■ 猪島医院
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 〒880-0951 宮崎市大塚町馬場崎3526-2 （Googleマップで見る） |
| 電話番号 | 0985-51-7700 |
| 診療時間 | 要確認 |
| アクセス | 要確認 |
| 休診日 | 要確認 |
| 駐車場 | 要確認 |
| 遠隔禁煙治療の可否 | 要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| 公式サイト | http://inoshimaiin.com |
公式サイトに禁煙外来の専用ページがあり、保険診療で約3か月・自己負担の目安が約18,000円と記載されています。地域に根ざした医院で、標準的な禁煙治療プログラムを保険で受けられます（出典：日本禁煙学会 禁煙外来一覧）。診療時間・休診日・遠隔対応・治療アプリの導入状況・チャンピックス処方可否は要確認です。
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■ 稲倉医院
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 〒880-0951 宮崎市大塚町馬場崎3554-2 （Googleマップで見る） |
| 電話番号 | 0985-53-1411 |
| 診療時間 | 要確認 |
| アクセス | 要確認 |
| 休診日 | 要確認 |
| 駐車場 | 要確認 |
| 遠隔禁煙治療の可否 | 要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| 公式サイト | http://www.inakura-clinic.com |
日本禁煙学会の禁煙外来一覧に、保険適用の禁煙治療を行う医療機関として掲載されています。禁煙外来の詳細（診療時間・補助薬の取り扱い・遠隔対応など）は公式サイトおよび電話で確認してください（出典：日本禁煙学会 禁煙外来一覧）。
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■ 医療法人社団友愛会 上原内科
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 〒880-0824 宮崎市大島町国草126-3 （Googleマップで見る） |
| 電話番号 | 0985-28-8585 |
| 診療時間 | 要確認 |
| アクセス | 要確認 |
| 休診日 | 要確認 |
| 駐車場 | 要確認 |
| 遠隔禁煙治療の可否 | 要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| 公式サイト | https://ueharanaika.or.jp |
公式サイトで禁煙外来を開始したことを案内しており、宮崎市の禁煙外来治療費補助金についても紹介しています。地域の内科として、補助金制度も含めた禁煙サポートを受けられます。禁煙外来の詳細（診療時間・補助薬の取り扱い・遠隔対応・治療アプリの導入状況）は公式サイトおよび電話で確認してください。
情報には万全を期しておりますが、万が一事実誤認等がございましたら「お問い合わせ」フォームよりお知らせください。迅速に事実確認を行い、修正対応させていただきます。
■ 宮崎生協病院
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 〒880-0824 宮崎市大島町天神前1171 （Googleマップで見る） |
| 電話番号 | 0985-24-6877 |
| 診療時間 | 要確認 |
| アクセス | 要確認 |
| 休診日 | 要確認 |
| 駐車場 | 要確認 |
| 遠隔禁煙治療の可否 | 要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| 公式サイト | 要確認 |
日本禁煙学会の禁煙外来一覧に掲載されている医療機関です。禁煙外来の詳細は公式情報および電話で確認してください（出典：日本禁煙学会 禁煙外来一覧）。
情報には万全を期しておりますが、万が一事実誤認等がございましたら「お問い合わせ」フォームよりお知らせください。迅速に事実確認を行い、修正対応させていただきます。
■ 潤和会記念病院
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 〒880-2112 宮崎市大字小松1119 （Googleマップで見る） |
| 電話番号 | 0985-47-5555 |
| 診療時間 | 要確認 |
| アクセス | 要確認 |
| 休診日 | 要確認 |
| 駐車場 | 要確認 |
| 遠隔禁煙治療の可否 | 要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| 公式サイト | 要確認 |
日本禁煙学会の禁煙外来一覧に掲載されている医療機関です。禁煙外来の詳細は公式情報および電話で確認してください（出典：日本禁煙学会 禁煙外来一覧）。
情報には万全を期しておりますが、万が一事実誤認等がございましたら「お問い合わせ」フォームよりお知らせください。迅速に事実確認を行い、修正対応させていただきます。
■ 江平内科
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 〒880-0052 宮崎市丸山2-116-6 （Googleマップで見る） |
| 電話番号 | 0985-32-6000 |
| 診療時間 | 要確認 |
| アクセス | 要確認 |
| 休診日 | 要確認 |
| 駐車場 | 要確認 |
| 遠隔禁煙治療の可否 | 要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| 公式サイト | 要確認 |
日本禁煙学会の禁煙外来一覧、および宮崎県の禁煙サポートサイトに掲載されている医療機関です。禁煙外来の詳細は公式情報および電話で確認してください（出典：日本禁煙学会 禁煙外来一覧）。
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禁煙外来の保険適用には「4つの条件」と「施設基準を満たしたクリニック選び」の両方が必要
保険適用となった場合、12週間（計5回の通院）の自己負担額（3割負担）は、約13,000円〜20,000円程度が目安となります。条件を満たさない場合は「自由診療（全額自己負担）」となり費用が高額になるため、事前に自分が条件を満たすか確認することが第一のポイントです。
以下の要件をすべて満たした方は、12週間に5回の禁煙治療に健康保険が適用されます。
- ニコチン依存症に係るスクリーニングテスト（TDS）で5点以上、ニコチン依存症と診断された方
- 35歳以上の場合、ブリンクマン指数（＝1日の喫煙本数×喫煙年数）が200以上の方
- 直ちに禁煙することを希望されている方
- 「禁煙治療のための標準手順書」に則った禁煙治療について説明を受け、当該治療を受けることを文書により同意された方
ただし、すべての病院で保険が使えるわけではありません。厚生労働省が定める「敷地内完全禁煙である」「呼気一酸化炭素濃度測定器を備えている」「専任の看護師がいる」などの施設基準を満たし、保険医療機関として届け出をしている病院・クリニックを選ぶことが大前提です。
日本禁煙学会のホームページには、「禁煙外来・禁煙クリニック一覧」というページがあり、禁煙治療に保険が使える全国の医療機関リストが公開されています。
リストでお近くの病院が見つかったら、いきなり行くのではなく、必ず事前に電話をして「現在、保険適用の禁煙外来（初診）は受け付けていますか？」と確認してください。 ※近年、禁煙補助薬の全国的な出荷調整（在庫不足）などの影響で、一時的に新規の患者さんの受け入れをストップしている病院があるためです。
宮崎市の禁煙外来にかかる費用相場
「治療にいくらかかるの？」という不安を解消するために、費用の目安を整理します。
① 受診回数ごとの費用の目安（保険適用・3割負担の場合）
標準的な禁煙治療は12週間・計5回の通院です。各回のおおよその内容と費用イメージは次のとおりです（金額は薬剤や検査内容により変動します。目安としてご覧ください）。
| 受診回数 | 受診タイミング | 1回あたりの費用の目安（3割負担） | 主な内容 |
|---|---|---|---|
| 1回目 | 初診 | 約2,500〜3,000円＋薬剤費 | 問診・TDS判定・呼気CO測定・治療説明・同意・処方 |
| 2回目 | 2週間後 | 約2,000〜2,500円＋薬剤費 | 経過確認・呼気CO測定・処方 |
| 3回目 | 4週間後 | 約2,000〜2,500円＋薬剤費 | 経過確認・呼気CO測定・処方 |
| 4回目 | 8週間後 | 約2,000〜2,500円＋薬剤費 | 経過確認・呼気CO測定・処方 |
| 5回目 | 12週間後 | 約2,000〜2,500円＋薬剤費 | 最終評価・呼気CO測定 |
※上記は一般的な目安です。正確な金額は各医療機関にご確認ください。
② 保険適用・自由診療の総額比較
保険適用（3割負担）で標準治療を最後まで受けた場合、自己負担の総額は約13,000〜20,000円が目安です。「禁煙治療のための標準手順書 第7版」では、13,090円〜19,960円という数値が示されています（出典：日本循環器学会・日本肺癌学会・日本癌学会・日本呼吸器学会「禁煙治療のための標準手順書」）。
| 区分 | 総額の目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| 保険診療（3割負担） | 約13,090〜19,960円 | 4条件・施設基準を満たす必要がある／費用を抑えられる |
| 自由診療 | 要確認（医療機関により大きく異なる） | 条件を満たさなくても受けられる／費用は全額自己負担 |
保険診療のほうが自己負担は大幅に抑えられます。まずは保険適用の条件を満たすか、医療機関で確認するのがおすすめです。
③ 補助薬の種類による費用の違い
禁煙補助薬は主に飲み薬と貼り薬の2種類があり、特徴と費用への影響が異なります。
| 補助薬 | タイプ | 特徴 | 費用への影響 |
|---|---|---|---|
| チャンピックス（バレニクリン） | 飲み薬（非ニコチン製剤） | ニコチンを含まず、吸いたい気持ちと離脱症状の両方に作用。2025年10月30日に供給再開 | 薬剤費が別途かかる／在庫は医療機関により要確認 |
| ニコチンパッチ（ニコチネルTTSなど） | 貼り薬（ニコチン製剤） | 皮膚からニコチンを補充し離脱症状を緩和。1日1回貼るだけ | 薬剤費が別途かかる |
近年は「どちらの薬でも禁煙成功率に大きな差はない」との報告もあり、体質や生活スタイル、基礎疾患に合わせて医師と相談して選ぶのが一般的です。
禁煙外来に関するよくある質問・疑問に回答します
- チャンピックスとニコチンパッチどっちがいい？
- 禁煙治療薬の副作用は？
- 禁煙外来の成功率は？
- IQOSは禁煙外来の対象ですか？
- 禁煙治療は何ヶ月で終わりますか？
- 禁煙外来は1年後にまた受けられますか？
- 禁煙すると鬱になる？
- 禁煙して3年後の効果は？
- タバコをやめると節約になりますか？
- 禁煙に成功したらお金はもらえますか？
チャンピックスとニコチンパッチどっちがいい？
「成功率の高さならチャンピックス、車の運転をするならニコチンパッチ」というのが一つの大きな判断基準になります。しかし、持病（アレルギーや精神疾患など）の有無によっては希望する薬が処方されないケースもあります。初診時に医師と相談し、自分に最適な治療法を提案してもらいましょう。
直接の比較試験でチャンピックスを使用した方が禁煙成功率は13％ほど高いと報告されています。しかしチャンピックスは服用中には運転できないというデメリットもあるので、当院は患者さんに合わせた禁煙治療を提案しています。
引用元：デジタルクリニック
ニコチンパッチは市販でも購入でき、身体的副作用が比較的少ないため、チャンピックスが使えない方や副作用を避けたい方には有力な選択肢です。
禁煙治療薬の副作用は？
チャンピックスとニコチネルTTSの副作用は以下になります。
| 項目 | チャンピックス | ニコチネルTTS |
|---|---|---|
| 最頻副作用 | 吐き気（28.5%）・不眠（16.3%）・異常な夢（13.0%）・頭痛（11.6%） | 皮膚かぶれ・かゆみ（貼付部位） |
| 重大な副作用 | Stevens-Johnson症候群・血管浮腫・意識障害・肝機能障害 | アナフィラキシー |
| 精神神経系リスク | 自殺念慮・攻撃的行動・意識障害（要注意） | 比較的少ない |
| 妊婦への使用 | 有益性が危険を上回る場合のみ | 禁忌 |
| 心疾患既往者 | 要注意 | 急性期心疾患は禁忌 |
| 運転 | 注意（事故事例あり） | 特記なし |
出典：PMDA チャンピックス錠 添付文書・PMDA ニコチネルTTS 添付文書
特にチャンピックスは、めまい、傾眠（強い眠気）、さらには意識障害が起こるおそれがあるため、服用中の自動車の運転や危険を伴う機械の操作は原則として禁止されています。実際にチャンピックス錠服薬中の意識障害等と自動車運転事故について、国から注意喚起が出されています。
禁煙外来の成功率は？
禁煙外来の成功率は、「どの時点を成功とみなすか」によって数字が大きく異なります。治療終了時（12週後）の成功率は一般に60〜80%と高い水準ですが、1年後も禁煙を継続できている割合となると30〜50%程度に下がるのが実情です。それでも自力での禁煙成功率（1〜3%）と比べると、禁煙外来の効果は圧倒的に高いといえます。
先発薬チャンピックスの試験データでは治療を受けた65.4%の方が禁煙に成功しています。従来のニコチンパッチやガムといった禁煙補助薬の禁煙成功率は20〜30%程度です。
引用元：フィットクリニック
毎年、喫煙者の約3分の1が禁煙を試みていますが、ほとんどの人が自力で行っているため、1年以上の禁煙に成功できる人はわずか1～3％であるという報告もあります。
IQOSは禁煙外来の対象ですか？
IQOS（アイコス）をはじめとする加熱式たばこも、禁煙外来における「保険適用（健康保険の対象）」となります。
2020年度からは加熱式たばこ使用者も健康保険による禁煙治療の対象として認められています。
IQOSなどの加熱式たばこは「煙が出ない」「においが少ない」といった特徴がありますが、紙巻きたばこと同様に「ニコチン」が含まれており、重いニコチン依存症を引き起こす原因になるためです。
国（厚生労働省）はニコチン依存症を「医師の治療が必要な病気」と定めており、使用しているたばこの種類（紙巻きか、加熱式か）に関わらず、所定の基準を満たせば保険適用で治療を受けることができます。
禁煙治療は何ヶ月で終わりますか？
健康保険が適用される標準的な禁煙治療（禁煙外来）は、「12週間（約3ヶ月間）」で終了します。
国（厚生労働省）が定めたプログラムに則り、この3ヶ月間のうちに合計5回の診察を受けるスケジュールとなっています。
| 通院回数 | 時期 | 主な内容 |
|---|---|---|
| 1回目（初診） | 0週目 | 問診・CO測定・薬の処方・禁煙開始日決定 |
| 2回目 | 2週後 | 喫煙状況確認・CO測定・薬の追加処方 |
| 3回目 | 4週後 | 離脱症状の確認・カウンセリング |
| 4回目 | 8週後 | 禁煙状況確認・カウンセリング |
| 5回目（最終） | 12週後 | 治療終了・禁煙継続のアドバイス |
出典：禁煙治療のための標準手順書 第8.1版（日本循環器学会ほか）
禁煙外来は1年後にまた受けられますか？
過去に禁煙外来を受診したことがある方でも、一定の期間を空ければ、再度「健康保険適用（3割負担など）」で受診することが可能です。
禁煙は一度で成功しないことも多いため、国や医療機関も「再チャレンジ」を積極的に推奨しています。受けられます。ただし保険適用には「初回算定日から1年超」の経過が必要です。
ニコチン依存症管理料は、初回算定日より起算して1年を超えた日からでなければ、再度算定することはできない
禁煙すると鬱になる？
「禁煙はうつを引き起こすどころか、むしろ改善させる」というのが現在の科学的コンセンサスです。
禁煙した人は、精神疾患があってもなくても、長期的に気分症状が悪化することはない。また、不安や抑うつの症状が軽減されるなど、精神面での改善も見られた。
禁煙を始めて数日〜数週間の間、「抑うつ気分（気分が著しく落ち込む）」「強いイライラ」「不安感」に襲われることがあります。 これはうつ病を発症したわけではなく、脳がニコチンを欲しがることで起きる一時的な離脱症状（禁断症状）です。この一時的な苦しみを「タバコをやめたせいで鬱になった」と勘違いし、喫煙を再開してしまう人が非常に多いのが実態です。離脱症状による抑うつ気分は、通常2〜4週間程度で自然に消失します。
ただし、うつ病の既往がある場合は再燃リスクが高まるため、かかりつけの精神科・心療内科と連携しながら治療を進めることを強くおすすめします。
禁煙して3年後の効果は？
CDC（米国疾病予防管理センター）によると、禁煙後3〜6年で、冠動脈疾患（狭心症・心筋梗塞など）の過剰リスクが半分になると報告されています。
| 禁煙後の経過時間 | 体に起きる変化・効果 |
|---|---|
| 数分後 | 心拍数が低下する |
| 24時間後 | 血中のニコチン濃度がゼロになる |
| 数日後 | 血中の一酸化炭素濃度が非喫煙者と同レベルになる |
| 1〜12ヶ月後 | 咳・息切れが減少する |
| 1〜2年後 | 心臓発作のリスクが急激に低下する |
| 3〜6年後 | 冠動脈疾患の過剰リスクが半分になる |
| 5〜10年後 | 口腔・咽頭・喉頭がんの過剰リスクが半分になる／脳卒中リスクが低下する |
| 10年後 | 肺がんの過剰リスクが10〜15年かけて半分になる／膀胱・食道・腎臓がんのリスクが低下する |
| 15年後 | 冠動脈疾患のリスクが非喫煙者に近いレベルまで低下する |
| 20年後 | 口腔・咽頭・喉頭がんのリスクが非喫煙者に近いレベルになる／膵臓がんのリスクが非喫煙者に近いレベルになる／子宮頸がんの過剰リスクが約半分になる |
※「リスクの低下・減少」はいずれも「喫煙を継続した場合と比較したメリット」を示しています。
出典：米国疾病予防管理センター（CDC）「Benefits of Quitting Smoking」
禁煙は年齢に関係なく、また喫煙期間や喫煙量にかかわらず、健康上のメリットがあります。長年タバコを吸ってきた方、ヘビースモーカーの方でも、禁煙することで確実に恩恵を受けられます。
タバコをやめると節約になりますか？
禁煙は個人の家計にとっても、社会全体にとっても極めて大きな節約（経済的メリット）になります。
単なるタバコ代の削減だけでなく、将来的な医療費の抑制や保険料の割引などで差が出ます。
| 項目 | 節約額の目安 |
|---|---|
| タバコ代（1日1箱・600円） | 年間約22万円 |
| タバコ代（平均喫煙者） | 年間約11万円以上 |
| 医療費の削減（禁煙10年以上） | 年間約8万円 |
| タバコ代＋医療費（10年累計） | 数百万円規模 |
出典：カラダもお財布も健康に 禁煙にチャレンジ！｜健康保険組合連合会（けんぽれん）
禁煙外来の費用（約2万円）を『高い』と感じるかもしれません。しかし、タバコ1日1箱分を1ヶ月ガマンするだけで、その費用は回収できてしまいます。さらに、禁煙成功によって将来の医療費リスクが減り、生命保険料まで安くなる可能性があることを考えれば、禁煙外来への通院は『人生で最も利回りの良い投資』と言えるでしょう。
禁煙に成功したらお金はもらえますか？
宮崎市には、禁煙外来治療費の一部を補助する制度があります。 宮崎市の「禁煙外来治療費補助金」では、保険診療で受けた禁煙外来治療の自己負担額から1,000円を控除した額を、上限1万円まで補助します。
対象は、宮崎市に住民登録がある20歳以上で、医師にニコチン依存症と診断され、ただちに禁煙を希望し、文書で同意した方などです（35歳以上は禁煙指数200以上が要件）。
【重要】この補助金は、交付決定通知を受け取ってから治療を開始する必要があり、申請期間や必要書類が定められています。年度により受付期間が変わるため、申請前に必ず宮崎市 禁煙外来治療費補助金の公式ページで最新の条件・受付期間を確認し、受診予定の医療機関に治療が可能かどうかも事前に確認してください。
なお、加入している健康保険組合によっては、別途、禁煙治療費の補助制度を設けている場合があります。お勤めの方は、ご自身の健康保険組合にも確認してみましょう。
※本記事の医療情報は一般的な解説です。実際の診療内容・費用・薬剤の取り扱い・診療時間等は変動するため、受診の際は必ず各医療機関および公式情報でご確認ください。